Энергия и работоспособность
Практики набора и сохранения ресурса в повседневной нагрузке.
Мастер-группа по энергетике · онлайн
Авторская программа Андрея Захаревича для предпринимателей, руководителей и тех, кто хочет вернуть энергию, ясность и устойчивость.
Цель программы
Мастер-группа помогает увидеть привычные точки потери ресурса, освоить практики восстановления и выстроить более устойчивое физическое, эмоциональное и ментальное состояние.
Работа проходит последовательно: от личного ресурса и отношений — к бизнес-процессам, команде, партнёрствам и долгосрочному развитию.
Практики набора и сохранения ресурса в повседневной нагрузке.
Работа с напряжением, эмоциями и хронической усталостью.
Разгрузка от лишней информации и повышение концентрации.
Более осознанное взаимодействие с командой, семьёй и партнёрами.
Для кого
Программа рассчитана на людей с высокой ответственностью и интенсивным ритмом, которым важно действовать результативно, не теряя себя.
Чтобы быстрее восстанавливаться и возвращать продуктивность.
Чтобы укрепить внутреннюю опору и лидерское состояние.
Чтобы снижать напряжение и сохранять концентрацию.
Чтобы вернуть мотивацию и энергию для развития.
Чтобы совмещать карьеру и личную жизнь без постоянного истощения.
Чтобы спокойнее распределять время, силы и ответственность.
9 модулей
Каждый модуль включает онлайн-сессию с автором, энергетические практики и задания для самостоятельной работы.
Работоспособность, дыхание, восстановление, питание, расслабление и практики набора энергии в разных обстоятельствах.
Гармонизация семейных отношений, организация домашнего отдыха, подготовка ко сну и энергетически активному дню.
Возвращение внимания из прошлых событий, работа с ограничивающими установками и развитие состояния «здесь и сейчас».
Стрессоустойчивость, профилактика выгорания, управление состоянием и высвобождение ресурса из психологических блоков.
Разгрузка от информационного избытка, управление мыслительным процессом, моделирование будущего и качество решений.
Работа с идеями, пространством бизнеса, рекламными задачами, денежными потоками и комфортной рабочей средой.
Анализ атмосферы в команде, поиск точек потери энергии, повышение вовлечённости и устойчивости к внешнему воздействию.
Выбор партнёров, интуитивная оценка взаимодействия, баланс долговых вопросов и гармонизация деловых отношений.
Углублённые практики дыхания, движения, речи, управления временем и развития чувствительности.
Как проходит обучение
Не менее трёх академических часов с автором программы.
Информационная поддержка, самостоятельные практики и сопровождение кураторов.
Видеоуроки и задания по курсам «Энергия жизни» и «Энергия лидера».
Оставьте заявку. Менеджер расскажет об актуальном наборе, стоимости, формате и согласует консультацию по вашему запросу.
Заявка на программу
Это ещё не оплата. После заявки менеджер свяжется с вами, ответит на вопросы и расскажет о следующем шаге.